Jakie korzyści wynikają z karmienia piersią?
Wiele kobiet przed porodem zastanawia się, czy karmić swoje maleństwo piersią, czy od samego początku postawić na mleko modyfikowane. Dla wszystkich przyszłych mam pozostających w takiej niepewności przygotowaliśmy właśnie ten artykuł. Dowiesz się, dlaczego tak ważne jest karmienie piersią oraz jakie korzyści przyniesie Tobie i Twojemu dziecku.
Wszystkie organizacje oraz instytuty funkcjonujące na rzecz zdrowia i prawidłowego rozwoju niemowląt informują o tym, jak ważne dla dziecka jest mleko matki. Zawiera bowiem idealny i kompleksowy zestaw wszystkich składników odżywczych, jakie są potrzebne niemowlęciu od chwili urodzenia. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby przez pierwsze 6 miesięcy dziecko było karmione wyłącznie piersią, natomiast do 24. miesiąca życia mleko matki uzupełniało pokarmy stałe podawane dziecku.
Korzyści z karmienia piersią dla dziecka
1. Skład mleka
Mleko matki jest prawdziwą skarbnicą wszystkich wartości odżywczych i zdrowotnych, jakie potrzebuje niemowlę. Zawiera m.in.: białko, tłuszcze, minerały, żelazo, aminokwasy, witaminy, enzymy wspierające rozwój dziecka.
2. Płaszcz ochronny
Składniki zawarte w mleku matki chronią dziecko (lub też minimalizują ryzyko) przed licznymi chorobami i dolegliwościami zdrowotnymi takimi jak:
- zapalenie ucha środkowego,
- alergie,
- cukrzyca i otyłość (w wieku dziecięcym),
- nowotwory,
- infekcje układu pokarmowego,
- biegunki,
- zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych,
- martwicze zapalenie jelit (NEC), występujące u wcześniaków,
- nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS),
- infekcje dróg moczowych,
- choroby atopowe w wieku dziecięcym.
3. Naturalna odporność
Przez pierwsze trzy miesiące życia niemowlę nie posiada zdolności produkowania przeciwciał odpornościowych. Taką naturalną szczepionkę otrzymuje zatem z mlekiem matki, które jako jedyne posiada immunoglobiny budujące system odpornościowy dziecka. Liczne enzymy i substancje o działaniu przeciwzapalnym chronią maleństwo przed zapaleniem gardła, płuc i oskrzeli. Z kolei bakterie Lactobacillus zapobiegają namnażaniu się szkodliwych bakterii w układzie pokarmowym dziecka.
4. Szczepionka na całe życie
Dziecko, dla którego budulcem organizmu jest mleko matki, uodparnia się także na przyszłość. Jego organizm jest silniejszy, zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych takich jak astma, cukrzyca, choroby niedokrwienne serca, choroby wieńcowe, egzema, otyłość, nadciśnienie tętnicze.
5. Mleko antyalergenem
Karmiąc dziecko swoim mlekiem do 6. miesiąca życia, zmniejszasz u niego ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej, a to dzięki przeciwciałom, tzw. immunoglobulinie sekrecyjnej SigA.
6. Stop kolkom!
Mleko mamy jest łatwo przyswajalne dla niemowlęcia. Organizm dziecka doskonale dostosowuje się do trawienia właśnie tej substancji. Białko i tłuszcze zawarte w mleku matki są lekkostrawne dla maluszka, przez co nie wywołują przykrych dolegliwości pokarmowych.
7. W trosce o poprawny zgryz
Dziecko ssąc pierś, kształtuje prawidłowo jamę ustną i narządy mowy. Zapobiega to wadom zgryzu i wymowy w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
8. Mleko mamy – niepowtarzalne i jedyne w swoim rodzaju!
Warto pamiętać o tym, że mleko mamy nie jest substancją o stałym, niezmiennym składzie podczas całego okresu karmienia. Wartości odżywcze mleka zmieniają się wraz ze wzrostem dziecka i rozwijającymi się możliwościami układu trawiennego.
9. Ssanie piersi przygotowaniem do przyjmowania pokarmów stałych
Maleństwo ssąc pierś angażuje liczne partie mięśni, między innymi twarzy, szyi i karku. Zachowanie właściwej pozycji podczas ssania przygotowuje dziecko do nowego zadania – zmiany diety z pokarmów płynnych na stałe.
10. Zdrowie i… kondycja!
Karmienie maleństwa piersią, dzięki idealnemu składowi mleka oraz dawkowaniu takiej ilości, jakiej dziecko potrzebuje, chroni je przed nadmierną produkcją tkanki tłuszczowej.
Korzyści z karmienia piersią
dla mamy
1. Mleko zawsze i wszędzie!
Karmienie mlekiem naturalnym wiąże się z ogromnym ułatwieniem dla mamy. W końcu ma jest zawsze przy sobie, więc w każdej chwili dziecko może zostać nakarmione „na żądanie”. Co więcej, naturalne mleko jest zawsze świeże, podawane w idealnej temperaturze i nie wymagające żadnej obróbki. Najbardziej mamy doceniają karmienie piersią, kiedy są z dzieckiem poza domem lub kiedy maleństwo obudzi się w nocy.
2. Aspekt psychologiczny
Podczas karmienia piersią zacieśnia się więź pomiędzy matką a dzieckiem (również za sprawą oksytocyny wydzielanej w czasie karmienia). Maleństwo słyszy bicie serca mamy, patrzy jej w oczy, a tym samym przywiązuje się do niej, uspokaja się, wycisza, czuje się bezpiecznie.
3. Szybka regeneracja po porodzie
Dziecko ssące pierś przyczynia się do powstawania w organizmie kobiety oksytocyny. Dzięki niej szybciej wrócisz do formy po porodzie! Oksytocyna przyspiesza obkurczanie się macicy, a tym samym skraca czas krwawienia poporodowego.
4. Karmienie…wyszczupla!
Zastanawiasz się, czemu? Produkcja pokarmu wymaga od organizmu zużywania dodatkowej energii, nawet 500 kalorii dziennie! Dlatego karmiąc piersią zapewniasz sobie szybkie i bezwysiłkowe spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.
5. Obrona przed osteoporozą
Ciąża i czas karmienia piersią to moment dużego wysiłku organizmu, w czasie którego traci on wiele cennych substancji. Jest to również okres dużego ubytku masy kostnej. Jego odbudowanie następuje po zakończeniu karmienia piersią. Ważne jest to, że stopień mineralizacji jest o wiele wyższy niż przed ciążą i utrzymuje się nawet do menopauzy.
6. Ochrona przed nowotworami
U kobiet powyżej 25. roku życia wzrasta ryzyko zachorowań na raka piersi, jajników oraz szyjki macicy. Karmienie piersią chroni przed tymi chorobami.
7. Oszczędność!
Karmienie mlekiem modyfikowanym to koszt rzędu kilkudziesięciu, a nawet kilkuset złotych miesięcznie. Produkcja mleka mamy tak naprawdę nie wiąże się z żadnymi kosztami. To zatem spore odciążenie dla Twojego portfela.
Zapamiętaj: żadne mleko modyfikowane nie zastąpi mleka matki! Dlatego jeśli tylko będziesz miała taką możliwość, podaruj swojemu dziecku to, co najcenniejsze – swój własny pokarm.
